Karya 5 (Artikel Bulan Ramadhan) Minuman SuKur (Susu dan Kurma) Untuk Ibu Menyusui Selama Bulan Ramadhan

Karya 5 (Artikel Bulan Ramadhan)

Minuman SuKur (Susu dan Kurma) Untuk Ibu Menyusui Selama Bulan Ramadhan

Oleh

Eva Dewi Sulvijayanti, S.Si

Guru IPA SMPN 2 Pasirian

Bulan Ramadhan adalah bulan yang ditunggu – tunggu oleh umat Islam, bulan yang penuh berkah karena ibadah yang dilakukan selama bulan Ramadhan mendapatkan pahala yang berlipat ganda.  Di bulan Ramadhan terdapat ibadah khusus yang diwajibkan bagi umat Islam yaitu puasa.  Puasa Ramadhan merupakan rukun Islam keempat. Maka dari itu jangan sekali – kali meninggalkan puasa Ramadhan tanpa adanya halangan yang dibenarkan menurut syariat. Jika sedang berhalangan melaksanakan puasa Ramadhan wajib menggantinya di hari lain. Syarat wajib berpuasa bisa dibaca di sini.

Meskipun puasa Ramadhan  hukumnya wajib, akan tetapi dalam keadaan tertentu boleh tidak berpuasa. Adapun orang – orang yang diperbolehkan meninggalkan puasa bisa dibaca di link ini.

Ibu yang menyusui diberi keringanan (rukhshah) untuk tidak berpuasa di bulan Ramadhan dengan catatan mengganti puasa di hari lain dan atau membayar fidyah. Tetapi kebanyakan ibu menyusui lebih banyak memilih berpuasa Ramadhan, pada umumnya alasannya melatih anak untuk berpuasa sejak dini dan malas untuk mengganti di hari lain. Nah... pas anak kedua dan ketiga saya sedang menyusui di Bulan Ramadhan dan saya lebih memilih berpuasa. Jelas keadaan ketika menyusui dan tidak menyusui beda rasanya. Ketika menyusui porsi makan dan minum saya lebih banyak dan sering apalagi setelah anak menyusu rasanya perut keroncongan kalah deh musik keroncongan Walang Kekek Waljinah.  

Apalagi ketika puasa badan lemes, kuantitas ASI menurun dan anak biasanya rewel ketika menyusu. Pengalaman yang paling membuat saya rajin mencari informasi tips ibu menyusui sedang berpuasa adalah ketika saya menyusui anak kedua, Dzaky namanya. Dia tidak mau diberti susu formula. Alhasilnya emaknya getol cari info supaya tetap bisa berpuasa dan kulaitas ASI mencukupi. Akhirnya ketemulah minuman berenergi mix kurma dari pembuatan air Nabeez dan susu. Untuk mengetahui apa itu Air Nabeez dan cara membuatanya silahkan klik di sini.

Cara pembuatan minuman tersebut yang sudah saya lakukan adalah :  

1.    Siapkan sekitar tiga buah kurma untuk membuat  air Nabeez diamkan sekitar 8 -12 jam.

2.    Kurma yang telah melunak campurkan ke dalam segelas susu sekitar 200 ml, kalau yang saya gunakan susu cap Beruang sebanyak satu kaleng

Selamat mencoba ya.... Semoga bermanfaat....

 Tempeh, 21 Mei 2019

Home sweet home

Ma2Radzatha

KARYA 1 ( Kegiatan IN1) Serunya Kegiatan PIT6 TP2G Lumajang

KARYA 1 ( Kegiatan IN1)

Serunya Kegiatan PIT6 TP2G Lumajang

Oleh

Eva Dewi Sulvijayanti, S.Si

Guru IPA SMPN 2 Pasirian

Hari ini Sabtu 18 Mei 2019 dilaksanakan Pelatihan IT Gelombang 6 (PIT 6) yang diselenggarakan oleh Tim Pengembangan Profesi Guru (TP2G) PGRI Kabupaten Lumajang yang bertempat di SMK PGRI Lumajang. Adapun tujuan PIT6 TP2G ini adalah : TP2G berbagi ilmu dalam Ramadhan berkah dan membekali guru dalam pembelajaran berbasis Web dan MPP. 

Pendaftaran peserta melalui online tanggal 12 – 16 Mei 2019 ditutup pukul 16.00 dan pengumumannya pada tanggal 16 Mei 2019. Biaya seikhlasnya dan dimasukkan amplop saat daftar ulang. Teknis pelaksanaanya ada dua tahap yaitu IN berupa tatap muka dan ON mengerjakan tugas di rumah. Pelaksanaan IN1 Sabtu, 18 Mei 2019 (pukul 07.30 sd 14.30), ON1 19 sd 24 Mei 2019, dan IN2 25 Mei 2019 (pukul 07.30 sd 14.30).

PIT6 TP2G dibuka oleh ketua PGRI Lumajang bapak Winadi, M.Pd. Beliau berpesan bahwa dengan perkembangan jaman guru harus bisa mengimbanginya dengan mengembangkan kualitas pengetahuannya terutama dibidang IT supaya tidak ketinggalan dengan siswanya. Guru juga harus mengajar dengan hati. Selain itu beliau juga menyampaikan peranan PGRI bagi kesejahteraan guru dan pengembangan diri guru terutama melalui tim TP2G. 

 Pada pelaksanaan IN1 banyak pengetahuan yang saya dapatkan. Materi pertama tentang motivasi pembelajaran berbasis web oleh Bapak Umar Tholib. Beliau adalah seorang blogger sejak tahun 2008 bahkan saat ini dari blog nya beliau mendapatkan income lebih dari satu juta rupiah perbulan. Wow fantastis bagi saya yang tidak mengetahui dan menyangka bahwa blogger bisa mendatangkan penghasilan juga. Blog beliau bernama Kang Martho. Pak Umar dengan gaya nya yang familiar dan menyenangkan memaparkan tentang manfaat ngeblog, senjata blogger dan permasalahan nge-blog. Materi berikutnya tentang web pembelajaran yang dipaparkan oleh Bapak M. Subakri. Beliau adalah owner web Ayo Kita mendidik yang sudah menasional bahkan mendunia. Dari web beliau, kita bisa mendapatkan informasi tentang pembelajaran, RPP, bank soal dan terkait pelatihan pembelajaran. Sungguh saya berdecak kagum dibuatnya. Ternyata seorang guru bisa aktif dan bermanfaat untuk banyak kalangan.

Bahkan muridnya di SD sudah pandai dan aktif ngeblog. Pada kesempatan ini pak Bakri menjelaskan tentang e-tematik, blog untuk media pembelajaran dan mempraktekkan cara membuat blog. Materi terakhir pada IN1 adalah membuat web berbayar oleh Bapak Enjang. Sungguh saya tidak menyangka ternyata kita bisa membuat blog lebih keren dengan cara membeli domain. Selanjutnya postes online. 

   Tak terasa waktu sudah menunjukkan sekitar pukul dua lebih lima menitan tapi kami masih antusias ditunjang dengan ruangan komputer yang representatif, wifi yang lancar, suhu ruangan yang sejuk dan para tutor yang wow amazing, supel, familiar, agamis dan humoris.  Kalau tak ingat baby dan keluarga di rumah serasa ingin berbetah ria dan bertanya sampai sejelas-jelasnya. Sungguh perasaan ini menjadi tak sabar menunggu IN2  bertemu dengan para tutor yang juga wow amazing yaitu Bu Roro, Pak Sochif, Pak Hariyanto, Pak Galih, Pak Wahyu, Pak Imron dan Bu Mamik.

Di Di akhir acara tutor menjelaskan tugas ON yang harus dilaksanakan. Setiap hari harus mengirimkan karya di blog dan dilaporkan linknya di grup jadi minimal ada enam karya tentang pembelajaran di grup dan tiga artikel yang akan ditentukan oleh tutor. Langsung pusiiing pala beby mendengar paparan tugas ON. Menulis???? Byuh kepala ini langsung pusing cenut – cenut seperti gambar di bungkus obat saja. Saya membayangkan bagaimana cara harus memulai menulis belum lagi dengan kerecokan si baby dan my  son. Pulang dari kegiatan PIT6, saya buka si netty alias netbook... mulai mengetik apa saja yang ada di benak karena harus setor .. dan tralala.... bukan sulap bukan sihir tenyata bisa juga ya... entah salah atau benar yang penting mencoba dan belajar. Guru milenial dengan murid jaman now memang harus belajar.. belajar.. dan belajar demi anak bangsa penerus cita – cita bangsa. Semangat.. Bravo PIT6 TP2G PGRI..... Kita tunggu kelanjutannya di IN2...

Tempeh, 19 Mei 2019

Home sweet home

Ma2Radzatha

Selamat Blog PIT TP2G PGRI Sudah Terbit

Alhamdulillah pada hari ini Sabtu, 18 Mei 2019 di bulan yang penuh berkah bulan puasa Romadlon saya bisa mengikuti pelatihan PIT TP2G PGRI dengan materi pertama tentang Blog. Diisi para tutor yang berkompeten dan berprestasi sungguh kesempatan yang amat sayang dilewatkan. sungguh beruntung sekali bisa terpilih sebagai salah satu peserta.